10 minutters stræk af fødder - Yoga for dine fødder
15:07
10 minutters stræk af fødder - Yoga for dine fødder
2 views3 weeks ago
YouTubeYoga med Christina
😬 Strækker du ud – men føler dig stadig stiv bagefter? Så laver du måske en af de her 3 klassiske fejl 👇 1️⃣ Du holder strækket for kort tid 👉 Musklerne når slet ikke at falde til ro, før du slipper. Giv dem mindst 30 sekunder. 2️⃣ Du går for hårdt til den 👉 Stræk må ikke gøre ondt. Jo mere du presser, jo mere spænder kroppen imod. 3️⃣ Du holder vejret 👉 Når du spænder op i åndedrættet, spænder du også musklerne – og mister effekten. 💡 Stræk skal føles roligt, ikke smertefuldt. Tænk “afsla
😬 Strækker du ud – men føler dig stadig stiv bagefter? Så laver du …
228 views1 month ago
FacebookAarhus Kiropraktor Center
Gymnastics Stretching
6:16
Gymnastics Stretching
6.4K viewsJul 8, 2012
YouTubeLiberty Winder
Godt stræk for baller og hofter - sådan strækker du spændinger i ballerne ud igen
Godt stræk for baller og hofter - sådan strækker du spændinger i b…
480 viewsSep 13, 2020
YouTubeYoga med Christina
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR INDERLÅRSMUSKLERNE | 10 MINUTTERS TRÆNING
STRÆK- OG STYRKEØVELSER FOR INDERLÅRSMUSKLERNE | 10 MIN…
1.4K viewsSep 13, 2023
YouTubeDin Flexible Sundhed
TRÆNGER DU TIL AT STRÆKKE RYG, SKULDRE OG BEN? Prøv denne stoleyoga
TRÆNGER DU TIL AT STRÆKKE RYG, SKULDRE OG BEN? Prøv de…
2.6K viewsMay 2, 2020
YouTubeCrossYoga with Rie
Easy Stretching Routine for Beginner Figure Skaters
Easy Stretching Routine for Beginner Figure Skaters
201.6K viewsJul 27, 2023
TikToksonyaskates_
1:45
UCLA Gymnastics Strength Training
7.5K viewsApr 28, 2021
YouTubeFloGymnastics
9:57
Olympic Gymnast Stretching Routine
66.8K viewsFeb 17, 2021
YouTubeJake Dalton
10:35
Gymnastic Flexibility Exercises // Gymnastics class
239.4K viewsMar 6, 2017
YouTubeBarvina Sport
9:09
Stræk og udspænding
7K viewsJun 22, 2020
YouTubeFysioterapi & Fitness Østerbro
5:25
Active Stretch Routine!! Everyday Gymnastics
36.2K viewsDec 19, 2016
YouTubeMoveWell with Molly
4:39
Top 10 Favorite Soviet Gymnasts
31.4K viewsMar 11, 2013
YouTubeseanswimfast
3:43
5 Step Split Flexibility Complex For Gymnasts
12K viewsJan 31, 2019
YouTubeSHIFT Movement Science and Gymnastics Edu…
16:07
Øvelser for LØBERKNÆ | 15 minutters træningsprogram
8.2K viewsDec 9, 2020
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:59
Stræk-øvelser til lægmuskel
7.8K viewsSep 15, 2019
YouTubeLønbjerg Fysioterapi
4:35
Rhythmic Gymnastics Stretching Routine for Flexibility | RG Selena
47.5K viewsMay 4, 2017
YouTubeRG Selena
9:08
How to grip up for bars | Mykayla Skinner
152.7K viewsApr 10, 2020
YouTubeMyKayla Skinner
7:32
Shoulder Flexibility Stretches For Gymnastics With Coach Meggin!
23.8K viewsFeb 27, 2015
YouTubeFit And Fun With Coach Meggin
7:18
Stretching and Relaxation | Stability Ball Stretch | Stress-reduction | W…
121.3K viewsDec 8, 2012
YouTubeMarina Aagaard | Fitness Wellness World
33:47
Yogastræk for begyndere | 30 minutters yoga på dansk
34.8K viewsOct 12, 2020
YouTubeRo Yoga
13:46
Dansk tutorial: Lær at strikke step by step
276.4K viewsFeb 7, 2019
YouTubeDorte Bak
4:39
10 Exercises You Can Do At Home To Improve Your Gymnastics Skills
155.3K viewsJun 19, 2020
YouTubeGymnasticsHQ
13:47
Stretching Exercises with a Stick - Improve Flexibility and Posture
137.6K viewsApr 29, 2021
YouTubeMor Movement
10:39
10 min STANDING FULL BODY STRETCH | Standing Yoga Withou…
432K viewsJun 10, 2021
YouTubeYoga with Uliana
1:02
91-year-old gymnast completes impressive routine at Berlin comp…
496K viewsJun 13, 2017
YouTubeMetro Newspaper UK
22:20
Side Body Yoga Stretch | 20 Minute Everyday Practice For All Levels
125.8K viewsOct 6, 2020
YouTubeJess Yoga
16:58
Yin Yoga mod stress & spændinger (17 min) | Restorativ Yin Yoga | All…
9.8K viewsMar 29, 2020
YouTubeYogaStream
28:41
Slap Af med Yin Yoga for Begyndere | Dyb Afspænding og Stresslindrin…
107.1K viewsNov 13, 2019
YouTubeHverdagsyoga med Karen Pallisgaard
7:02
Bent-Leg Hamstring Stretch | Best Hamstring Exercise | Kit Laughlin …
282K viewsDec 21, 2009
YouTubeKit Laughlin (Stretch Therapy)
See more videos
Static thumbnail place holder