Les mythes autour de la nutrition sportive persistent. Entre recommandations excessives et réalité physiologique, les besoins en protéines des pratiquants de musculation méritent une analyse objective ...

Un excès de protéines peut silencieusement abîmer vos reins, votre cœur et vos os. Les experts révèlent les signaux d'alerte ...

On ne pense pas aux fruits pour la musculation, pourtant certains, bien choisis, aident à combler les apports protéiques. Lesquels peuvent soutenir vos séances tout en facilitant la perte de poids ?

Luc Buée a reçu des des subventions publiques (ANR, Horizon Europe) et des soutiens de fondations (FRM, France Alzheimer, Alzheimer's Association/Rainwater Charitable Foundation). Une étude ...